モテ速

コミュ障、ファッションセンスなし、話下手、自信がない・・

いろんなことにアドバイスをいただきたいです。

とりあえず笑顔で話しかけて
存在を認識してもらう

一回振られたが、切り替えて頑張りたい

皆さんの知恵を貸してください。よろしくお願いいたします

無理

またお前か

最近服に興味を持ち始めたんですが、しゃつとかパーカーとかチノパンとか沢山ありすぎてなにを組み合わせれば良いのか分からないので、教えてください。
ちなみに高校生 男 175/58です。

俺とスペック同じ

今持ってる服でコーディネートしたいの？

持っている服が少ないので新しく買うつもりです。

赤ら顔改善の目的で、コラーゲンとコエンザイムＱ10を一緒に飲むといいと
いうのを聞いてやってみたら、なぜかザラザラが改善した。

私は太もももザラザラだったのが、飲み始めて3～4日位の時にトイレに
入った時にももを撫でてみたら、アレなんかすべすべ…。
そういえば二の腕もザラザラが減った…となった。
毛穴の赤みも多少軽減したけど、そちらはまだ目立つかな。

メーカーはどちらもアサヒのディアナチュラ。コラーゲンは豚由来でＱ10は
オリーブオイルでコーティングしてあるのがいいのかなぁ。
明治のアミコラ（魚由来）は効かず、Ｑ10もカネカ（Ｑ10の主な製造メーカー）
の還元型で含有量も多いものを飲んでもザラザラが取れなかった。

でも、ディアナチュラは工場が茨城みたいなので、放射能を気にする方は
避けた方がいいのかも。私も安全な地域の工場のサプリで効くのがあれば替えたい。

ちなみに赤ら顔には効果なしだったorz

乙なんだけど、何もしていない人でさえ月に1度くらいの頻度でなめらかに
なるようなので、もう少し長い期間の結果を報告してくれると よりありがたいと思います。
ここでだいたい言われているのが、生理後がスベ肌になるタイミングっぽい。
あと、放射能については... 気持ちはわかるけど購買意欲のある人は自分で調べると思うので、まして別の目的で買った
具体的な製品名と生産地と放射能注意は要らない補足だと思いますよ。より遠い海のものなら安全だってわけでもないし。
生産者側だって安全な物を作ってるはずなのにあなたが否定しても、ってことです。

です。
追記　コラーゲンとＱ10は夕食後～就寝前に飲んでください。
ちなみに、このサプリは数日だけ試して書き込みしたわけではなく、数か月
試して、その間、他メーカーも試しての結果です。長文すみませんでした。

20代の女性に聞きたい。
メイクどうしてる？
あんまり下地やらファンデやらバッチリとメイクしちゃうとほうれい線くっきり線つくんだよね･･･。

朝はよくても昼頃から崩れて線くっきりになっちゃうからなるべくつけないようにはしてる
でも、化粧直しで鼻とか頬をはたく時にパウダーがはまり込むらしくてすごい目立っちゃう…

だよね･･･。
付ければ付けるほど線がつくもんね
むしろスッピンの方が目立たないと思うくらいだけど、スッピンにするほど肌に自信ないし日焼けとか気になるしね

ちなみに何のファンデ使ってる？下地は付けてる？
ほうれい線の部分だけ全く何も付けないようにしてる？

8kmを1時間で走ったら心拍数180だった
そのうち死ぬかも

最大心拍数が高いのかもしれないけど危ないよ
一般的には、最大心拍数＝220－年齢の8割程度が健康的な運動強度
心肺弱いままムリ続けると、不整脈やら最悪は心不全なんかで走ってる途中いきなり倒れるらしい
最初は心拍170台だったけど続けてる内に、今は時速10kmペースキープで平均140台になった
ダイエット目的だから、30分往復5km以上は一度に走らない様にしてる

私も㎞6.5くらいで走っただけで180越える
普段はさらにゆっくりで160台キープ
220から年齢引いた数より上がったことも何度もある
危ないのかなあ
７ヶ月、毎日走ってるんだけどな

いまだに発汗で痩せると思ってる人があることにビックリ
サウナスーツとか厚着での運動はミネラル消費するだけで逆に脂肪の燃焼妨げるよ…
寒い方が基礎代謝が上がって脂肪とカロリーを使う

なんで極寒の冬山を登ったら1日で10キロ以上痩せるのか考えてみると分かりやすいかも

おい、それはマジか？
それなら、極寒の冬山登山を計画しよう。
本当に1日で10キロ以上なんだな？

冬のエベレスト登ったら余裕で一日10キロ以上痩せるよ

走り始めて５か月で、やっと５ｋｍを３０分切れるようにはなったが、
１０ｋｍを１時間切るのは結構辛いな
あと、たった５分程度なんだけど

俺は10km1時間の方が達成するの早かった
5kmは短すぎてエンジンが掛からない
まあ後半の5kmだったら何度も30分切ってたけど
純粋に5km30分切ったのはすっと後だった

10km.の大会出てみ？
今それくらい走れてて目標がそれくらいならアドレナリン効果で簡単に超えるぞ
で、一回超えたら身体が覚えるので次からは狙って今の目標タイムで走れるようになるぞ

な？

バッグ？
ズボン？
ジャケット？

金がないから一カ月ごとに買ってくから優先順位教えて
ちなみに靴はまた別の機械に買う